Vielleicht bist du nicht undiszipliniert. Vielleicht bist du einfach nur erschöpft.
Von Frau zu Frau. Von Mama zu Mama. Von Mensch zu Mensch.
Kennst du dieses Gefühl, wenn du den ganzen Tag nur funktioniert hast?
Du hast gearbeitet, organisiert, an alles gedacht und dich um alle gekümmert. Die Kinder mussten versorgt werden, im Job warteten Aufgaben, der Haushalt lief nebenbei und irgendwo dazwischen hast du versucht, auch noch deinen eigenen Ansprüchen gerecht zu werden.
Am Abend kehrt endlich Ruhe ein.
Und plötzlich stehst du vor dem Kühlschrank.
Nicht unbedingt, weil du Hunger hast. Eigentlich weißt du sogar, dass es kein richtiger Hunger ist. Trotzdem greifst du zur Schokolade, zu den Chips oder zu dem Stück Kuchen, das noch vom Nachmittag übrig ist.
Für einen kurzen Moment fühlt es sich gut an. Es ist wie eine kleine Pause. Ein Moment, in dem niemand etwas von dir möchte.
Doch kurz darauf kommen die Gedanken.
„Warum habe ich das schon wieder gemacht?“
„Ich müsste mich einfach mehr zusammenreißen.“
„Morgen fange ich wieder an.“
Wenn du dich darin wiedererkennst, dann möchte ich dir etwas sagen, das du vielleicht schon viel früher hättest hören sollen:
Du bist nicht undiszipliniert.
Du bist nicht schwach.
Und du hast nicht versagt.
Vielleicht bist du einfach müde davon, seit Jahren gegen deinen Körper zu kämpfen.
